نصيحة بعد الفطار في رمضان: كيف تستفيد من وقتك وصحتك؟

مقالات

نصيحة بعد الفطار في رمضان: كيف تستفيد من وقتك وصحتك؟

نصيحة بعد الفطار في رمضان: كيف تستفيد من وقتك وصحتك؟ كتب تامر ياسين   رمضان شهر البركة والخير، ويُعدّ وقت الإفطار من أكثر اللحظات التي ننتظرها جميعًا بعد يوم طويل من الصيام. لكن ما   تفعله بعد الإفطار لا يقل أهمية عن وجبة الإفطار نفسها، فهو يحدد مدى استفادتك من الشهر الكريم صحيًا وروحيًا. إليك بعض النصائح المهمة لما بعد…